Головокружение как симптом панической атаки

паника

Панической атакой принято именовать такое состояние, при котором у человека развивается сильная тревога, необъяснимый страх, которые также сопровождаются различными симптомами, обусловленными работой вегетативной нервной системы. Головокружение как одно из ведущих проявлений панической атаки встречается нередко.

Само патологическое состояние может быть иллюстрацией различных заболеваний, как то депрессивные расстройства, фобии, болезни эндокринной системы, болезни сердца, попадание в организм человека определенных химических соединений, а также собственно панические расстройства, представляющие собой целый раздел в неврологической практике.

Пациенты, подверженные паническим атакам, отмечают головокружение в момент приступа в большинстве случаев.

Как может проявляться паническая атака

Приступ у больного с паническим расстройством длится обычно не более нескольких минут. Симптомами, дополняющими чувство тревоги и страха при панической атаке, могут быть следующие:спутанность сознания

  • Чувство холода, дрожь
  • Холодный пот
  • Чувство биения собственного сердца
  • Затруднение дыхания, вплоть до сильной одышки и даже удушья
  • Дискомфорт в животе и тошнота
  • Боязнь перестать контролировать собственные действия
  • Ощущение нереальности происходящего
  • Сильный страх смерти
  • Чувство «мурашек» в руках или ногах
  • Невозможность заснутСпутанный ход мысли
  • Головокружение, диссоциация в восприятии пространства

Почему кружится голова

Головокружение может носить системный характер или быть бессистемным. Системное головокружение представляет собой одномоментное, согласованное вращение всех объектов обозреваемого пациентом пространства в одну сторону. Бессистемное же головокружение являет собой состояние, при котором ощущаемое движение окружающего пространства является для больного диссоциированным, незакономерным.

Для пациента с паническим расстройством на момент приступа головокружение, как правило, не имеет системности.

Причина такого головокружения заключается в изначальном изменении дыхания у больного. Человек в момент панической атаки на фоне страха начинает глубоко и часто дышать, что ведет к уменьшению концентрации углекислого газа с одновременным увеличением концентрации кислорода в крови мозговых сосудов. Артерии малого калибра суживают просвет, в связи с чем кровь не может поступить в необходимом количестве ко всем участкам головного мозга равномерно. Начинается кислородное голодание, которое и сопровождается утратой ясности сознания и головокружением, зачастую довольно сильным.

Также головокружение может возникать из-за резких перепадов внутричерепного давления на фоне изменений в работе вегетативной нервной системы.

Некоторые доктора считают, что головокружение во время панической атаки имеет исключительно психогенное происхождение. Это означает, что состояние обусловлено единственно психическим состоянием пациента. Объясняется это так: симптом головокружения уменьшает стресс, который испытывает пациент во время приступа панического расстройства. Окружающий больного мир воспринимается последним как «в тумане», что дает ему возможность воспринимать саму атаку менее остро.

Что делать, если кружится голова

Человеку, подверженному паническим атакам, важно знать, что он сам может предпринять в момент головокружения, чтобы остановить последнее.

Могут попробовать следующие способы:

  1. дышать в пакетДышать в бумажный или целлофановый пакет. В таком случае углекислый газ, который человек выдыхает в емкость, позволит пациенту находиться в состоянии нормального насыщения крови углекислым газом, несмотря на увеличившиеся глубину и частоту его дыхания. Если концентрация углекислого газа в артериальной крови будет нормальной, то сосуды головного мозга мелкого калибра не станут сужаться. Кровь будет равномерно снабжать мозг пациента кислородом и питательными веществами. Головокружение уменьшится, а потом и вовсе прекратится.
  2. Попытаться успокоиться, иногда для этого нужно принять успокоительное. Конкретный препарат, помогающий данному пациенту, выявляется методом проб и ошибок, на его собственном опыте.

Если подтверждаются подозрения о психогенном происхождении головокружения, то больному лучше пройти курс психотерапии, который поможет ему как в переживании приступа панического расстройства в целом, так и в борьбе с конкретными проявлениями этого состояния, включая головокружение.

Могут применяться такие психотерапевтические методики, как

  1. EMDR-терапия, в основе которой лежит глубокая переработка негативного опыта в жизни пациента. Нередко этот метод позволит уменьшить количество приступов в целом.
  2. Краткосрочная стратегическая психотерапия.
  3. Когнитивно-бихевиоральная психотерапия. Данное направление известно подходом. Предполагающим трансформацию «я» пациента путем изменения программ его модели поведения.
  4. Гипнотерапия. Гипноз как метод воздействия используется всё чаще. Ныне практикуются достаточно мягкие гипнотические техники, не травмирующие пациента.

Лучше всего проконсультироваться с психотерапевтом-профессионалом, который даст исчерпывающую информацию об указанных выше методиках и порекомендует наиболее подходящую конкретному больному.

Полезная информация

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>