Крепкие сосуды головного мозга: возможности, советы

Сосуды

Вопрос, возможно ли вообще укрепление сосудов головного мозга, волнует многих людей, возраст которых превышает пятидесятилетний порог. Как раз в этот возрастной период, как правило, случаются первые сбои в работе вышеобозначенной сосудистой сети: повышается артериальное давление, может случаться транзиторная ишемия головного мозга, дебют болезней сердца. Все эти явления пугают людей возможным скорым инсультом. Вопрос   Что же можно предпринять, чтобы сделать сосуды головного мозга более устойчивыми к изменению условий окружающей среды, постоянному напряжению и  возрастным метаморфозам.

Иногда же укрепление сосудов головного мозга становится целью пациента уже после того, как он переносит тяжелое сосудистое заболевание, ухудшающее качество его жизни.

Также важно знать, какие симптомы должны насторожить человека зрелого возраста, чтобы не допустить тяжелого недуга, своевременно профилактировать его, укрепляя мозговые сосуды.

Как кровоснабжается головной мозг

Головной мозг кровоснабжается из четырех основных сосудов: двух внутренних сонных артерий (это первая система кровоснабжения), а также двух позвоночных артерий (это вторая система кровоснабжения). Анатомия сосудистой сети головного мозга представляет собой широкую сосудистую сеть, богатую анастомозами. Это означает, что есть множество сообщений между средне- и мелкокалиберными сосудами из обеих систем между собой.

Кровоснабжение мозга

Схематическое изображение Виллизиева круга

За счет этих сообщений сосудистая мозговая система именуется Виллизиевым кругом. Достаточно часто она является анатомически замкнутой.

Замкнутость и множественность сообщений системы мозговых сосудов максимально предохраняет головной мозг, глубоко чувствительный к кислородному голоданию, от обкрадывания даже в обстановке повреждения какого-либо сосуда. Однако, нередко и этот серьезный барьер дает сбой: человек заболевает.

Что должно насторожить

            Существует ряд симптомов, при определении которых человеку явно следует озаботиться состоянием собственных мозговых сосудов и принять меры по укреплению последних.

Настораживать должны следующие проявления:

  • Плохое самочувствие Повышенная чувствительность к погодным условиям: нередко человек даже теряет работоспособность из-за плохого самочувствия из-за природных метаморфоз
  • Периодически возникающие, беспричинные, на первый взгляд, головокружения
  • Обмороки, случающиеся при резкой смене положения тела – так называемые ортостатические
  • Частое или резкое похолодание кистей и стоп
  • Склонность к укачиванию в транспортных средствах даже при не слишком скорой езде
  • Периодически возникающее потемнение в глазах или так называемое «мелькание мушек»
  • Появление слабости, чувства усталости, ощущения разбитости с самого утра, нередко длящееся в течение всего дня
Полезная информация:  Повторяющаяся головная боль в височной области - повод для визита к врачу

Как узнать о состоянии собственных  сосудов

Ныне существует ряд инструментальных методов диагностики состояния сосудов головного мозга. Некоторые из них предполагают нарушение целостности сосудистой стенки, другие же являются абсолютно неизнвазивными. И те, и другие достаточно безопасны и информативны.

Востребованными являются такие инструментальные методы диагностики, как:

  • Ультразвуковое исследование сосудистой сети головы и шеи

    Ангиографическое исследование

    Так может выглядеть сосудистая сеть при ангиографии

  • Ангиографическое исследование: проводится с введением контрастного препарата в сосуды и рентгенологическим запечатлением получаемой сосудистой картины
  • Компьютерная и магнитно-резонансная томография скорее будут уместны лишь когда уже есть какой-либо очаг поражения головного мозга, который возможно визуализировать

Способы воздействия

Оказать оздоровительное воздействие на сосуды головного мозга возможно различными способами и средствами, как медикаментозными, так и народными. Действовать при этом можно более медленно и мягко, либо предпринять меры, которые окажутся более существенными, но и более скорыми в употреблении для достижения желаемого результата.

Рассмотрим несколько наиболее востребованных, а также продемонстрировавших собственную эффективность, вариантов воздействия на организм пациента:Пути решения проблемы

  • Прием специальных препаратов, способствующих усилению кровотока в ткани головного мозга и укрепляющих стенки сосудов органа
  • Витаминотерапия
  • Специальные физические упражнения, гимнастические упражнения
  • Воздействие народными средствами, как то травами, настойками и прочими рецептами народной медицины
  • Диета: включение в рацион продуктов, способствующих укреплению мозговых сосудов

Более подробно о медикаментах

Укрепить мозговые сосуды и улучшить собственно работу головного мозга можно, используя следующие группы препаратов:Лекарства

  • Препараты, служащие для укрепления стенки сосудов: представителями данной группы являются Аскорутин и Дигидрокверцетин
  • Ноотропные лекарственные средства, способствующие повышению мыслительной активности: представителями данной группы являются Ноотропил и Пирацетам
  • Препараты, способствующие усилению процесса кровообращения в корковых отделах головного мозга: самым используемым лекарством данной группы является Детралекс

Более подробно о гимнастике

            Комплекс упражнений, которые можно и необходимо выполнять конкретному пациенту, лучше определить и разработать вместе со своим врачом.

Гимнастика Нередко таким пациентам подходит непродолжительная ежедневная ходьба. Также можно выполнять утреннюю легкую гимнастику: комплекс необременительных физических упражнений, как то вращения, наклоны, плавные приседания, легкие махи.

Более подробно о народных средствах

В качестве примера рассмотрим следующие народные рецепты:

  1. В равных количествах для сбора потребуются сухие брусничные листы, листья ламинарии, цветки ромашки лекарственной, ягоды рябины черноплодной, боярышниковые плоды, рыльца кукурузы, кора крушины, пустырник и череда. На 300 мл кипящей воды заваривается одна столовая ложка данного сбора.
  2. Потребуются лимоны и головка чеснока. Необходимо протереть два лимона, измельчить чеснок и залить данную смесь кипятком в количестве 1 литра. После нужно настаивать смесь двое суток. Принимать настой нужно в количестве 20 мл по три раза в сутки.

Народная медицина Могут подойти и другие рецепты народных средств. Однако, лучше не увлекаться таким подходом и хотя бы изредка прибегать к консультации врача.

Более подробно о диете

Чтобы сосуды головного мозга укреплялись и были в норме, необходимо чаще вводить в свой рацион такие пищевые единицы:Диета для мозгов

  • Рыба: лосось, сардины
  • Сок винограда
  • Лесные ягоды, как то брусника, черника или голубика
  • Оливковое масло
  • Овощи: морковь, капуста, чеснок, шпинат
  • Грецкие орехи или миндаль
  • Соевый соус

Полезная информация

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>