Лечебная гимнастика

Гимнастика для сердечнососудистой и дыхательной системы

гимнастика

Для каждого комплекса упражнений желательно получить «благословление» врача. Но вообще они не вредны, так что если следовать логике и ориентироваться на свое самочувствие, то можно принять решение о тренировках самостоятельно. При различных заболеваниях важно дополнять упражнения правильным режимом дня и…
ДАЛЕЕ

Удар в спину: как вылечить поясничную грыжу с помощью гимнастики

Лечебная гимнастика — это комплекс физических упражнений, помогающих избавляться от заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы и жизненно важных органов. За счет функции укрепления мышечного каркаса, лечебная гимнастика эффективна при лечении грыжи позвоночника поясничной области.

Лечебная дыхательная гимнастика: виды и эффективность терапии

Дыхательная гимнастика — это эффективный способ естественного оздоровления. В дыхательной гимнастике главное — правильно дышать. Телесные движения усиливают действие дыхания и являются дополнительными факторами оздоровления.

Лечебная гимнастика при грыже позвоночника поясничной области

Грыжа позвоночника – крайняя стадия деформации позвоночного диска. Терапия данной патологии – длительный и комплексный процесс, успех которого зависит как от действий специалиста, так и от терпения и настойчивости самого пациента. Гимнастика при грыже диска поясничного отдела – действенный метод…
ДАЛЕЕ

Цели лечебной гимнастики для детей дошкольного возраста

При нарушении осанки, развивающемся сколиозе, плоскостопии, ДЦП важное значение в восстановлении функций позвоночника, улучшении двигательной активности имеет своевременно начатое лечение. И важнейшими методами терапии при таких патологиях считаются комплексы лечебной гимнастики для детей, подробно с которыми можно ознакомиться по видео….
ДАЛЕЕ

Комплекс лечебной гимнастики при поясничном остеохондрозе

Остеохондроз — болезнь малоподвижности. Поэтому гимнастика — главное средство лечения остеохондроза. Комплекс лечебной гимнастики при поясничном остеохондрозе включает упражнения для скручивания, изгиба, растягивания поясницы, а также для укрепления мышц спины. Гимнастика при шейном остеохондрозе изгибает и растягивает плечи и шею….
ДАЛЕЕ

Особенности гимнастики при остеохондрозе поясничного отдела

Лечебная гимнастика активно используется как при выявлении остеохондроза поясничного отдела позвоночника, так и в качестве профилактических мер. Она состоит из комплекса достаточно простых физических упражнений. При остеохондрозе ЛФК обязательна, однако необходима консультация врача.

Лечебная гимнастика шейного отдела: основные правила

Шейный остеохондроз известен не только пожилым людям, но и молодежи. Причиной этому служит малоподвижный образ жизни. Заболевание заключается в поражении межпозвоночных дисков, которое впоследствии может приобрести более серьезные последствия, такие как протрузия. Шейный остеохондроз на начальной стадии излечить можно. Хорошего эффекта можно…
ДАЛЕЕ

Лечим остеохондроз шейно-грудного отдела при помощи специальной гимнастики

Остеохондроз, особенно при поражении двух верхних сегментов позвоночника, приводит к значительному дискомфорту: онемению рук, головным болям, ухудшению физиологического состояния головного мозга, нарушению дыхательной функции и другим малоприятным последствиям. При отсутствии терапии это заболевание может привести к необратимым последствиям, включая серьезные…
ДАЛЕЕ