Цели лечебной гимнастики для детей дошкольного возраста

девочка на фитболеПри нарушении осанки, развивающемся сколиозе, плоскостопии, ДЦП важное значение в восстановлении функций позвоночника, улучшении двигательной активности имеет своевременно начатое лечение. И важнейшими методами терапии при таких патологиях считаются комплексы лечебной гимнастики для детей, подробно с которыми можно ознакомиться по видео. Большей эффективностью подобные нагрузки отличаются, если они подобраны для малышей дошкольного возраста.

ЛФК для исправления осанки

Первые патологические изменения осанки часто выявляются еще у детей дошкольного возраста. При нарушении осанки не в лучшую сторону меняется не только внешность, но и возникают проблемы с общим самочувствием и здоровьем. Частые простудные заболевания, бронхиты, нарушения пищеварения все это является следствием искривления позвоночника. К каким внешним дефектам приводит неправильная осанка, сколиоз или ДЦП можно узнать из видео от медработников в интернете.

искривление позвоночникаПри нарушении осанки позвоночный столб может искривляться в разных плоскостях. Если позвоночник чрезмерно изгибается в грудном отделе кзади, то речь идет об аномальном кифозе. Отклонение оси позвоночника в боковые стороны возникает при сколиозе. Использование комплексов лечебной гимнастики на ранних стадиях патологических нарушений позволяет полностью предотвратить переход сколиоза позвоночника в более выраженные стадии.

Для исправления осанки и сколиоза разработаны специальные занятия, представленные в видео:

Если у ребенка дошкольного возраста уже имеются выраженные проблемы с позвоночником, сколиоз или кифоз, то необходимо комплекс подбирать совместно с врачом. При самостоятельном подборе упражнений выбирать необходимо тот комплекс занятий, который поможет укрепить мышечный корсет.

Детям младшего возраста рекомендуется при начинающихся нарушениях осанки, начальной стадии сколиоза использовать ежедневно такие упражнения:

  • Ходьба на носочках 15 секунд, спина прямая, руки на талии. Подобное упражнение рекомендовано и при плоскостопии.
  • Ходьба с высоким приподниманием ног, согнутых в коленях. Время выполнения 10 секунд.
  • Лежа спиной на гимнастическом коврике ребенок должен поднимать выпрямленные в коленях ноги вверх. Упражнение, как показывает видео, совершается на выдохе.
  • Из позы лежа на животе ребенок должен оторвать от пола плечевой пояс, руки развести в стороны и вверх приподнять ноги.
иконка !Упражнения с детьми дошкольного возраста лучше всего совершать в игровой форме, так малышам гораздо интереснее и значит, комплекс занятий они будут выполнять с радостью. Заниматься физкультурой при нарушении осанки и сколиозе необходимо ежедневно.

ЛФК при плоскостопии

Плоскостопие начинает развиваться у детей еще в дошкольном возрасте. Приводят к этому самые разнообразные причины – ослабленный связочный аппарат, ношение неправильно подобранной обуви, лишние килограммы, сколиоз. Выраженное плоскостопие негативно сказывается на всем позвоночнике и на функционировании внутренних органов.

Полезная информация:  Всд, панические атаки и шейный остеохондроз: связь, проявления

Целью лечебной гимнастики при нарушении нормального свода стопы является укрепление мышц, повышение тонуса, обучение ребенка правильной постановки стопы при ходьбе.

Как распознать начинающееся плоскостопие у малыша дошкольного возраста можно узнать из видео.

При выявленной проблеме желательно в самые короткие сроки обратиться к ортопеду за назначением лечения. При начинающемся плоскостопии поможет избежать дальнейших осложнений комплекс специальных упражнений.

Каждый день следует проводить занятия с ребенком при плоскостопии, к самым легко выполняемым из них относят:

  • Ходьбу на носочках, внешнем и внутреннем боку стоп.
  • Катание стопами ног круглой палки.
  • Захват стопами мячика и катание его по полу.

Уделять комплексу упражнений при плоскостопии необходимо не меньше 30 минут.

ЛФК при ДЦП

лфк при дцпПри ДЦП комплекс специально подобранных физических упражнений способствует снижению гипертонуса мышц, улучшает координацию всех движений, положительно сказываются на позвоночнике и осанке. При нарушении движений деткам с ДЦП комплексы занятий помогают также овладевать бытовыми навыками. Любой родитель при желании сможет найти видео лечебной физкультуры своим детям с ДЦП, в которых подробно будет показано, как устранять все нарушения при этом заболевании.

Положительные результаты при занятиях физкультурой детей с ДЦП достигается, если следовать следующим принципам:

  • Регулярности занятий.
  • Постепенному наращиванию нагрузки.
  • Индивидуальному подходу. При ДЦП патологические изменения у каждого ребенка различаются, и поэтому только специалист может оценить какую нагрузку необходимо давать ребенку.

Лучше всего, если ЛФК распишет и покажет первоначально специалист. Если есть возможность, то ребенка с ДЦП лучше всего водить и в специальные центры, где за несколько дней смогут и малышу и его родителям объяснить, как нужно заниматься при этом заболевании.

 

Полезная информация

Комплекс лечебной гимнастики при поясничном остеохондрозе
Лечебная гимнастика при грыже позвоночника поясничной области
Удар в спину: как вылечить поясничную грыжу с помощью гимнастики
Симптомы синдрома позвоночной артерии при шейном остеохондрозе
Люмбалгия при остеохондрозе: симптомы и лечение
Спондилёз шейного отдела позвоночника: симптомы, лечебный подход
Вакцинация детей от клещевого энцефалита: схемы прививок, польза, побочные эффекты
Энцефалит у новорожденных: причины, симптомы, лечение

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>