Сауны и бани при заболеваниях головного мозга

sauna avatar

Издавна для укрепления здоровья использовались сауны и бани, но при некоторых заболеваниях головного мозга, сосудов головного мозга, высших отделов позвоночника и гипертонии они противопоказаны. Особенно чувствительны к высоким температурам сосуды. Малейшие сбои в их функционировании способны вызвать тотальные проблемы во всем организме.

Аневризма

Сауны и бани при заболеваниях головного мозгаВнутричерепная аневризма характеризуется патологическим локальным выпячиванием стенки кровеносного сосуда, которое быстро расширяется, наполняется кровью. Наиболее часто аномалия возникает в зонах разветвления артерий. В таких местах давление тока крови на оболочки сосудов наиболее высоко.

И сауна (сухой жар), и баня (высокая влажность) способствуют усилению кровообращения, что может спровоцировать разрыв аневризмы. Поэтому их посещение находится под строжайшим запретом.

Если из-за аневризмы в мозгу лопается артерия, то ощущается острая цефалгия, которая намного сильнее, чем когда-либо испытанная. Она локализируется в той стороне, где произошел разрыв.

Разрыв аневризмы может привести к необратимым повреждениям мозга, стать причиной церебрального вазоспазма, геморрагического инсульта, гидроцефалии.

Атеросклероз

Сауны и бани при заболеваниях головного мозгаПри атеросклерозе наблюдается поражение сосудов, сопровождающееся сужением их просвета, скоплением холестериновых отложений на внутренних оболочках. Сосудистые патологии ведут к недостаточному питанию и насыщением кислородом органов, тканей. Недуг может привести к мозговому инсульту, инфаркту, ишемической болезни миокарда, кардиосклерозу, аневризме сосудов.

Прогревающий эффект, оказываемый банями и саунам, позволяет активизировать кровоток, улучшить метаболизм, убрать шлаки, очистить кровь. Если после парной отмечается неравномерное покраснение тела, появление беловатых (желтоватых) участков кожи, то это является признаком подверженности атеросклерозу.

Медики обращают внимание, что при посещении сауны или бани важно учитывать характер и продолжительность опасного заболевания:

  1. Когда атеросклероз находится в начальной стадии, то сауна и баня просто незаменимы – они предотвращают его дальнейшее развитие. Горячий жар парилки ускоряет движение крови, обмен веществ, способствует сгоранию, удалению «тугоплавкого» холестерина. Быстрое повышение температуры тела в сауне или русской бане ведет к особой, укрепляющей «гимнастике» сосудов – происходит их ритмическое напряжение-расслабление. По этим же причинам полезно и закаливание.
  2. Если же атеросклеротические изменения сосудов значительны, наблюдаются на протяжении длительного времени, то посещения бани или сауны крайне нежелательны. От пребывания в парилке становится выше температура тела, ускоряется кровоток, но частично закупоренные сосуды не могут быстро расширяться, свободно пропускать кровь. Это приводит к недостаточному кровоснабжению сердечной мышцы, всего организма. Повышается риск образования сгустков кровяных телец, которые способны причинить серьезные неприятности. Может случиться микроинсульт, развиться ишемическая болезнь.
Полезная информация:  Уникальное китайское изобретение – пластырь от гипертонии

Сосудистая дистония мозга

Сауны и бани при заболеваниях головного мозгаВегето-сосудистая дистония является патологией, сопровождающейся сужением сосудов мозга и нарушением его кровообращения, неустойчивым артериальным давлением. Гидротерапия при ВСД направлена не на устранения причин недуга, а на снятие болезненной симптоматики.

Причинами аномалии могут быть недосыпания, хроническая усталость, переутомление и пр.

К характерным признакам недуга относят:

  • появление цефалгии сразу после пробуждения;
  • тошноту, затуманенность головы;
  • слабость и звон в ушах.

Какая польза при ВСД от бани, сауны?

  • Во-первых, происходит балансировка артериального давления – расширяется просвет сосудов, нет преград для свободного тока крови.
  • Во-вторых, все химические реакции организма убыстряются.

При ВСД ограничивать посещение сауны, бани следует тем особам, у кого непосредственно перед заходом в парную показатели артериальногоСауны и бани при заболеваниях головного мозга давления превысили норму. Непривычные условия могут спровоцировать скачок АД.

Специалисты отмечают, что влияние банных процедур ощущается и после их завершения. У человека с диагнозом ВСД не только нормализуется давление, но и происходит уравновешивание организма в целом. Он расслабляется, успокаивается, ощущает легкость. Вероятность появления панических атак резко уменьшается.

Если диагностировано ВСД по гипотоническому типу, то отличным методом для профилактики сужения сосудов в бане может послужить контрастный термомассаж. Использование в бане липового веника поможет устранить головную боль и усилить потоотделение, дубового – понизить давление, березового – успокоить нервную систему.

Когда баня при ВСД под запретом?

Навредить банные процедуры могут тем особам, кто злоупотребляет ими. Нельзя посещать сауну при частых болях в сердечной мышце. Под запретом лечение паром и в тех случаях, если ВСД сочетается с гипертонией, диабетом, туберкулезом.

Остеохондроз шейного отдела

Сауны и бани при заболеваниях головного мозгаОстеохондроз являет собой серьезную патологию, вызванную повреждением (изменением) одного или нескольких позвонков. Учитывая характер заболевания, значительный жар может усилить болевые проявления, поскольку происходит быстрый вывод жидкости из организма. Важно перед гидропроцедурами проконсультироваться с медиками, чтобы не спровоцировать острые боли.

Правила пребывания в бане

  • Следует поддерживать температурный режим воздуха не выше 60-70 градусов.
  • Обязательно делать между заходами в парилку — не более 3-х раз — перемены в 5-7 минут.
  • Максимально сохранять тепло – омываться в конце последнего захода в термальную камеру.
  • Постепенно увеличивать время нахождения в парилке. Для контроля удобно использовать песочные часы.

Полезно после разогрева в парной несколько часов спокойно полежать под теплым пледом (одеялом). Наивысший (шейный) отдел позвоночника сможет освободиться от напряжения мышц (триггеров), полноценно отдохнуть.

Специалисты советуют при ВСД максимально прогревать воротниковую зону. Для этого следует сесть на полку (не лежать!) и максимально нагнуть голову, чтобы воротниковая зона стала высшей точкой тела. Голова обязательно должна быть прикрытой, к примеру, шапочкой.

Полезная информация:  Какой массаж подойдет при повышенном давлении

Гипертония

Сауны и бани при заболеваниях головного мозгаГипертоническая болезнь (гипертензия) характеризуется стабильно повышенным артериальным давлением. Это происходит при сужении артерий и/или их мелких ответвлений — артериол.

Когда париться полезно?

Спокойно можно укреплять здоровье банными процедурами, если давление:

  • повышается из-за эмоционального всплеска или стресса;
  • снижается без препаратов;
  • его показатели невысоки, непостоянны.

Обратите внимание, что при гипертензии посещение сауны или бани следует согласовать с врачом – рекомендации могут быть лишь индивидуальными.

Когда париться нельзя?

Медики настоятельно рекомендуют не использовать для тепловых процедур высокую температуру саун и бань, если:

  • показатели давления высоки длительное время;
  • сосуды неэластичны;
  • нарушено снабжение кровью всех органов (склеротическая стадия).

В этих случаях разрешается лишь помыться в остывшем (!) помещении. Высокая температура воздуха может спровоцировать инфаркт, инсульт или жесточайший гипертонический криз.

Используйте целебную силу саун и бань для укрепления своего здоровья!

Полезная информация

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>