Архив тегов: физкультура

Массаж и специальная гимнастика для нормализации внутричерепного давления

Массаж и специальная гимнастика для нормализации внутричерепного давления

Массаж и специальная гимнастика при внутричерепном давлении признаны специалистами эффективными способами лечения возникшей аномалии. Физическая стимуляция зон головы способствует понижению ВЧД, уменьшению болевых ощущений. Это происходит за счет нормализации внутричерепного кровотока, улучшения циркуляции ликвора. Массаж может быть дополнением к медикаментозной…
ДАЛЕЕ

Гимнастика для сердечнососудистой и дыхательной системы

гимнастика

Для каждого комплекса упражнений желательно получить «благословление» врача. Но вообще они не вредны, так что если следовать логике и ориентироваться на свое самочувствие, то можно принять решение о тренировках самостоятельно. При различных заболеваниях важно дополнять упражнения правильным режимом дня и…
ДАЛЕЕ

Лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела

lfk-gryzha

Грыжа поясничного, любого другого отдела позвоночника причиняет сильнейшую боль, сковывает движения, мешает двигательной активности. Самым востребованным средством от грыжи позвоночника признана лечебная гимнастика или ЛФК. В глобальной сети есть достаточное количество видео и текстов о различных упражнениях при поясничной грыже….
ДАЛЕЕ

Удар в спину: как вылечить поясничную грыжу с помощью гимнастики

Лечебная гимнастика — это комплекс физических упражнений, помогающих избавляться от заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы и жизненно важных органов. За счет функции укрепления мышечного каркаса, лечебная гимнастика эффективна при лечении грыжи позвоночника поясничной области.

Лечебная гимнастика при грыже позвоночника поясничной области

Грыжа позвоночника – крайняя стадия деформации позвоночного диска. Терапия данной патологии – длительный и комплексный процесс, успех которого зависит как от действий специалиста, так и от терпения и настойчивости самого пациента. Гимнастика при грыже диска поясничного отдела – действенный метод…
ДАЛЕЕ

Цели лечебной гимнастики для детей дошкольного возраста

При нарушении осанки, развивающемся сколиозе, плоскостопии, ДЦП важное значение в восстановлении функций позвоночника, улучшении двигательной активности имеет своевременно начатое лечение. И важнейшими методами терапии при таких патологиях считаются комплексы лечебной гимнастики для детей, подробно с которыми можно ознакомиться по видео….
ДАЛЕЕ

Особенности гимнастики при остеохондрозе поясничного отдела

Лечебная гимнастика активно используется как при выявлении остеохондроза поясничного отдела позвоночника, так и в качестве профилактических мер. Она состоит из комплекса достаточно простых физических упражнений. При остеохондрозе ЛФК обязательна, однако необходима консультация врача.

Лечим остеохондроз шейно-грудного отдела при помощи специальной гимнастики

Остеохондроз, особенно при поражении двух верхних сегментов позвоночника, приводит к значительному дискомфорту: онемению рук, головным болям, ухудшению физиологического состояния головного мозга, нарушению дыхательной функции и другим малоприятным последствиям. При отсутствии терапии это заболевание может привести к необратимым последствиям, включая серьезные…
ДАЛЕЕ

Копилка «бабушкиных» советов при лечении остеохондроза

Народное лечение различных форм остеохондроза позвоночника богато многими хорошими рецептами, имеет многолетнюю историю. Недуг связан с поражением межпозвоночных дисков, носит не воспалительный характер. Может поражать разные отделы позвоночника, чаще шейный, грудной и поясничный.

Причины возникновения головных болей при нагрузках

Физические нагрузки — это путь к здоровью и долголетию. Но часто во время упражнений, выполнения работ, сопряженных с поднятием тяжестей или интенсивными движениями, возникает недомогание. Самый распространенный недуг — это головная боль при интенсивных нагрузках, в отсутствии которой она прекращается….
ДАЛЕЕ