Архив тегов: физкультура

Гимнастика для сердечнососудистой и дыхательной системы

гимнастика

Для каждого комплекса упражнений желательно получить «благословление» врача. Но вообще они не вредны, так что если следовать логике и ориентироваться на свое самочувствие, то можно принять решение о тренировках самостоятельно. При различных заболеваниях важно дополнять упражнения правильным режимом дня и…
ДАЛЕЕ

Лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела

lfk-gryzha

Грыжа поясничного, любого другого отдела позвоночника причиняет сильнейшую боль, сковывает движения, мешает двигательной активности. Самым востребованным средством от грыжи позвоночника признана лечебная гимнастика или ЛФК. В глобальной сети есть достаточное количество видео и текстов о различных упражнениях при поясничной грыже….
ДАЛЕЕ

Удар в спину: как вылечить поясничную грыжу с помощью гимнастики

Лечебная гимнастика — это комплекс физических упражнений, помогающих избавляться от заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы и жизненно важных органов. За счет функции укрепления мышечного каркаса, лечебная гимнастика эффективна при лечении грыжи позвоночника поясничной области.

Лечебная гимнастика при грыже позвоночника поясничной области

Грыжа позвоночника – крайняя стадия деформации позвоночного диска. Терапия данной патологии – длительный и комплексный процесс, успех которого зависит как от действий специалиста, так и от терпения и настойчивости самого пациента. Гимнастика при грыже диска поясничного отдела – действенный метод…
ДАЛЕЕ

Цели лечебной гимнастики для детей дошкольного возраста

При нарушении осанки, развивающемся сколиозе, плоскостопии, ДЦП важное значение в восстановлении функций позвоночника, улучшении двигательной активности имеет своевременно начатое лечение. И важнейшими методами терапии при таких патологиях считаются комплексы лечебной гимнастики для детей, подробно с которыми можно ознакомиться по видео….
ДАЛЕЕ

Особенности гимнастики при остеохондрозе поясничного отдела

Лечебная гимнастика активно используется как при выявлении остеохондроза поясничного отдела позвоночника, так и в качестве профилактических мер. Она состоит из комплекса достаточно простых физических упражнений. При остеохондрозе ЛФК обязательна, однако необходима консультация врача.

Лечим остеохондроз шейно-грудного отдела при помощи специальной гимнастики

Остеохондроз, особенно при поражении двух верхних сегментов позвоночника, приводит к значительному дискомфорту: онемению рук, головным болям, ухудшению физиологического состояния головного мозга, нарушению дыхательной функции и другим малоприятным последствиям. При отсутствии терапии это заболевание может привести к необратимым последствиям, включая серьезные…
ДАЛЕЕ

Копилка «бабушкиных» советов при лечении остеохондроза

Народное лечение различных форм остеохондроза позвоночника богато многими хорошими рецептами, имеет многолетнюю историю. Недуг связан с поражением межпозвоночных дисков, носит не воспалительный характер. Может поражать разные отделы позвоночника, чаще шейный, грудной и поясничный.

Причины возникновения головных болей при нагрузках

Физические нагрузки — это путь к здоровью и долголетию. Но часто во время упражнений, выполнения работ, сопряженных с поднятием тяжестей или интенсивными движениями, возникает недомогание. Самый распространенный недуг — это головная боль при интенсивных нагрузках, в отсутствии которой она прекращается….
ДАЛЕЕ