Архив тегов: гимнастика

Доброкачественное позиционное головокружение: причины, симптомы и лечение

Доброкачественное позиционное головокружение: причины, симптомы и лечение

Доброкачественное позиционное головокружение (ДППГ) является распространенным нарушением в организме. Оно характеризуется неожиданным возникновением краткосрочного – не более одной минуты – головокружения. Зачастую проявляется во время резкой перемены положения головы (к примеру, при вскакивании с постели после пробуждения). Недугу более подвержен…
ДАЛЕЕ

Гимнастика для сердечнососудистой и дыхательной системы

гимнастика

Для каждого комплекса упражнений желательно получить «благословление» врача. Но вообще они не вредны, так что если следовать логике и ориентироваться на свое самочувствие, то можно принять решение о тренировках самостоятельно. При различных заболеваниях важно дополнять упражнения правильным режимом дня и…
ДАЛЕЕ

Лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела

lfk-gryzha

Грыжа поясничного, любого другого отдела позвоночника причиняет сильнейшую боль, сковывает движения, мешает двигательной активности. Самым востребованным средством от грыжи позвоночника признана лечебная гимнастика или ЛФК. В глобальной сети есть достаточное количество видео и текстов о различных упражнениях при поясничной грыже….
ДАЛЕЕ

Способы нормализации артериального давления

нормализация артериального давления

Нормализация повышенного или пониженного артериального давления становится все более актуальной для многих людей. Полноценное кровоснабжение всех систем организма напрямую зависит от артериального давления. Его перепады – признак имеющихся нарушений в организме. К сожалению, недомоганиям все чаще становятся подвержены не только…
ДАЛЕЕ

Удар в спину: как вылечить поясничную грыжу с помощью гимнастики

Лечебная гимнастика — это комплекс физических упражнений, помогающих избавляться от заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы и жизненно важных органов. За счет функции укрепления мышечного каркаса, лечебная гимнастика эффективна при лечении грыжи позвоночника поясничной области.

Лечебная дыхательная гимнастика: виды и эффективность терапии

Дыхательная гимнастика — это эффективный способ естественного оздоровления. В дыхательной гимнастике главное — правильно дышать. Телесные движения усиливают действие дыхания и являются дополнительными факторами оздоровления.

Лечебная гимнастика при грыже позвоночника поясничной области

Грыжа позвоночника – крайняя стадия деформации позвоночного диска. Терапия данной патологии – длительный и комплексный процесс, успех которого зависит как от действий специалиста, так и от терпения и настойчивости самого пациента. Гимнастика при грыже диска поясничного отдела – действенный метод…
ДАЛЕЕ

Цели лечебной гимнастики для детей дошкольного возраста

При нарушении осанки, развивающемся сколиозе, плоскостопии, ДЦП важное значение в восстановлении функций позвоночника, улучшении двигательной активности имеет своевременно начатое лечение. И важнейшими методами терапии при таких патологиях считаются комплексы лечебной гимнастики для детей, подробно с которыми можно ознакомиться по видео….
ДАЛЕЕ

Комплекс лечебной гимнастики при поясничном остеохондрозе

Остеохондроз — болезнь малоподвижности. Поэтому гимнастика — главное средство лечения остеохондроза. Комплекс лечебной гимнастики при поясничном остеохондрозе включает упражнения для скручивания, изгиба, растягивания поясницы, а также для укрепления мышц спины. Гимнастика при шейном остеохондрозе изгибает и растягивает плечи и шею….
ДАЛЕЕ

Особенности гимнастики при остеохондрозе поясничного отдела

Лечебная гимнастика активно используется как при выявлении остеохондроза поясничного отдела позвоночника, так и в качестве профилактических мер. Она состоит из комплекса достаточно простых физических упражнений. При остеохондрозе ЛФК обязательна, однако необходима консультация врача.