Боль в голове при измененном атмосферном давлении

Миниатюра по метеозависимости

Болит головаБоли в области головы в ответ на длительные изменения или кратковременные колебания показателя атмосферного давления регулярно возникают у многих пациентов терапевтического профиля и просто метеозависимых здоровых людей. Нередко, когда болит голова при измененном атмосферном давлении, больные не могут продолжать работу, вынуждены откладывать важные дела из-за плохого самочувствия.

Норма и патология

Боли в головеБолевые ощущения в голове в ответ на колебания атмосферного давления могут возникать и у больных, и у здоровых людей. Причина болевых ощущений кроется в неспособности организма мгновенно адаптироваться к изменению окружающей среды.

При колебаниях атмосферного давления, нормальное значение которого составляет 750 мм.рт.ст., человеческому организму необходимо время для соответствующего изменения внутричерепного давления. Когда внутричерепное давление по своему значению «подстраивается» под метеоизменения, самочувствие нормализуется.

(NB) Внутричерепное давление складывается из отношения друг к другу жидкостей внутренней среды, циркулирующих в сосудах и пространствах головного и спинного мозга: крови в венозных синусах и артериях, а также церебральной жидкости или ликвора в желудочках мозга, Сильвиевом водопроводе и так называемом подпаутинном (арахноидальном) пространстве мозга.

У больных

Метеозависимость, даже при малых колебаниях атмосферного давления, практически всегда выявляется у людей, страдающих гипертонической болезнью, имеющих органическое поражение какого-либо отдела головного мозга, перенесших черепно-мозговую травму или склонных к повышенному внутричерепному давлению. Пациенты обычно реагируют на изменения окружающей среды крайне остро: даже незначительный подъем атмосферного давления может вызвать у них достаточно жестокий болевой синдром.

У здоровых

Среди здоровых людей метеозависимые составляют большой процент. Эта группа метеозависимых людей, в отличие от пациентов терапевтического профиля, реагирует на колебания атмосферного давления не столь резко и остро. Однако, при колебаниях давления в атмосфере до 10 мм. рт. ст., головная боль настигнет большинство здоровых граждан.

Степени метеозависимости

Вообще, степени колебания атмосферного давления измеряются в гектопаскалях. Один гектопаскаль составляет примерно три четверти от одного миллиметра ртутного столба.

Межсуточный перепад давления может трактоваться по степеням следующим образом:Колебания атмосферного давления

  • Перепад до 4 гПа считается малозначительным и приводит к болевому синдрому достаточно редко
  • Перепад 4-8 гПа считается средним
  • Перепад 8-10 гПа считается значительным и часто ведет к болевому синдрому и общему плохому самочувствию метеозависимых людей

Классифицировать состояние по степени тяжести можно следующим образом:Степень метеозависимости

  • I степень: легкая. Колебание показателя атмосферного давления ощущается как легкое недомогание, незначительное снижение самочувствия. Также называется метеочувствительностью.
  • II степень: средняя. Обычно изменение атмосферного давления сопровождается болью в области головы, снижением работоспособности, скачками артериального давления.
  • III степень: тяжелая. Метеозависимый гражданин чувствует себя настолько плохо, что может утрачивать работоспособность. Состояние также именуется метеопатией и нередко требует лечебных мероприятий.
Полезная информация:  Если вам за 50 и у вас кружится голова...

Как себе помочь

Метеозависимому гражданину желательно знать, каким образом можно облегчить собственное состояние при соответствующих изменениях окружающей среды. Существует множество способов облегчения плохого самочувствия. Большинство из них достаточно просты, безопасны, поскольку получены опытным, народным путем. Рассмотрим некоторые из них:Народные средства

  • Для гипертоников подойдет рецепт с калиной, известной благотворным действием на сердечнососудистую систему. Необходимо соединить в одной емкости стакан ягод с литром горячей воды, после чего кипятить емкость в течение десятка минут. Полученная масса процеживается, остужается и сцеженный отвар смешивается с тремя столовыми ложками меда. Выпивать отвар с медом нужно по стакану в день, по трети стакана в один прием.
  • Можно приложить с обеих сторон от седьмого (самого выпуклого) шейного позвонка два небольших кусочка льда, дождаться, пока лед растает, насухо протереть кожу, после чего провести растирание этой области с камфорным маслом. Разогревание шейной области и воздействие на рецепторные зоны приведут к расширению шейных и мозговых сосудов и помогут снять болевой синдром. Практиковать процедуру чаще одного раза за три-четыре дня не стоит.
  • При не очень сильной боли можно приложить к височным областям с обеих сторон на несколько минут кусочки кожуры лимона. Боль довольно быстро отступит.
  • Для облегчения состояния можно принять пятнадцатиминутную горячую ванну с каким-либо эфирным маслом и небольшим количество обыкновенной поваренной соли.

Как провести профилактику

Чтобы несколько снизить собственную метеозависимость, можно провести профилактику. Профилактические меры для метеозависимых граждан могут быть следующими:Здоровый подход

  • Раньше ложится спать накануне перемены погодных условий в регионе.
  • Придерживаться жесткого режима сна и бодрствования: люди, которые поднимаются и ложатся спать примерно в одно и то же время, становятся намного более устойчивыми к погодным метаморфозам.
  • Трапеза должна быть полноценной (не на бегу) и случаться примерно в одни и те же часы ежедневно.
  • Нормализовать тонус сосудов отлично помогут регулярные спортивные нагрузки. Если времени на спортивный зал нет, можно стараться чаще ходить, вести активный образ жизни, заниматься гимнастикой дома.
  • В периоды авитаминоза: осеннее и весеннее время, необходимо проводить витаминопрофилактику. Важнейшими в эти периоды являются витамины группы В, а также витамины С и Е. (Витамин Е является жирорастворимым: его передозировка может иметь нежелательные последствия. Нужна осторожность во время его приема.)

(NB) Метеозависимым людям не стоит пренебрегать консультацией врача-терапевта. Причина вдруг возникшей метеозависимости может крыться в дебюте какого-либо заболевания, как то гипертоническая болезнь.

Полезная информация:  Долго кружится голова: причины, симптомы, лечение

Полезная информация

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>