Эффективные народные рецепты от головной боли

Эффективные народные рецепты от головной боли

Эффективные народные рецепты от головной болиНародные рецепты от мучительной головной боли помогут противостоять недугу оперативно и мягко. Прием природных средств-анальгетиков совершенно безопасен для здоровья. На помощь борьбы с цефалгией приходят травы и коренья, овощи и ягоды. Из них готовят чаи, отвары и настои, делают мази, компрессы, растирки.

Сразу отметим, что источники регулярных недомоганий должны быть скрупулезно изучены и проанализированы с участием медиков, ведь за ними могут скрываться серьезные патологии в сосудистой системе, хронические болезни.

Головная боль при переутомлении

Для победы над цефалгией, спровоцированной стрессом и переутомлением, необходимо снять нервное напряжение, отдохнуть и расслабиться.

Поможет справиться с недугом имбирь:

  • Смешать в одинаковых количествах (к примеру, по 1 ст. л.) молотый корень имбиря и мед. Принимать состав по 1 ч. ложечке при первых симптомах приступа или за 25-30 минут до еды.
  • Залить 1,5 – 2 ч. л. измельченного свежего корешка имбиря (1 ч. л. сухого) 0,2 л крутого кипятка, настоять 15 минут. Резкость вкуса чая из целебного имбиря можно легко смягчить несколькими ложечками меда.
  • Полезно вдыхать аромат имбиря. Для процедуры тонким слоем покрыть область лба и окружность ноздрей кашицей из натертого корешка. Действие продукта может вызвать небольшое жжение (покраснение) кожи.

Обратите внимание, что имбирь нельзя принимать при гипертензии, язве желудка. С осторожностью следует использовать его при беременности, поскольку он может усилить сокращения матки.

Справиться с болью поможет лимон. Не срезая кожицу, его натирают на мелкой терке. Душистую кашку следует слегка подогреть и смазать соком (не втирая!) лобовую часть, затылок. К вискам также можно прикладывать лимонную корку.

Боль головы при лихорадке

  • Отмерить равное количество плодов ежевики, брусники обыкновенной и аниса, листиков душицы и пиретрума. Залить 1,5 ст. л. травяного сбора 0,2 л кипятка, настоять 15 минут. Употреблять в качестве чая, важен постельный режим.
  • Перед сном хорошо выпить 1 ст. л. имбирного сиропа (доза детям до 12 лет -1 ч. ложечка). Для приготовления нужно сварить сироп из 100 г сахарного песка и 0,25 л воды. В него добавить 80-100 г измельченного корня имбиря, сок 1 лимон (лайма). Варить на минимальном огне 35-40 минут, не забывая помешивать.
  • Хорошо купирует начальные симптомы вдыхание ментолового масла. Его следует нанести на виски, лоб, мочки ушей, затылок.

Издавна целители рекомендуют пить при головных недомоганиях, связанных со скачком температуры, свежевыжатый сок из смородины (красной и черной), рябины, калины. Дозировка – четверть чашки утром и вечером.

Мигрень

Прекрасной альтернативой фармакологическому лечению мигренозных головных болей являются настойки и отвары из целебных трав:

Полезная информация:  Когда головной боли сопутствуют отеки
  • зверобоя и эстрагона,
  • розмарина и кизила,
  • лаванды и подорожника,
  • калины и оловянной травы,
  • мелиссы и душицы.

Для приготовления отваров необходимо 3 ст. ложки сухого сырья (можно с горкой) залить 1 литром воды (лучше бутилированной), проварить на медленной водяной бане четверть часа, процедить. Настойки готовятся из «зеленых лекарей» в свежем виде – 1 ч. ложечка посеченных листьев и стеблей заливается 0,2 л воды, настаивается (не кипятится!) 1 час.

Важно пить отвары и настойки регулярно по 30-50 мл 2-3 раза в день до приема пищи. Также можно применять готовые аптечные спиртовые настойки.

  • Настойка элеутерококка. В первый день следует выпить 3 капли препарата. На следующий день принять 6 капель и постепенно дойти до 12 капель.
  • Настойка прополиса. Ежедневная норма экстракта 30-40 капель. Их удобно капать на небольшой ломтик хлеба.

Цефалгия при нарушении сна

Эффективные народные рецепты от головной боли

  • В термос (термокружку) насыпать 1,5 ст. ложки листиков кипрея, добавить 350 мл крутого кипятка. Через 25 минут процедить, охладить. Пить натощак трижды в сутки по 2 ст. ложки.
  • Отмерить по 2 части листьев боярки и кипрея, по 1 части плодов бедренца анисового и таволги вязолистной. 1,5 ст. ложки состава залить чашкой кипятка, выдержать 2 часа. Принимать по полчашки перед сном, подсластив небольшим количеством меда.

Снимут усталость и обеспечат крепкий сон теплые ванны с имбирем.

  • Рецепт 1. Небольшой корешок имбиря измельчить (натереть), завязать в тканевый мешочек, поместить в набирающуюся ванну.
  • Рецепт 2. Заварить в 2 л воды 20 г молотого имбиря и добавить в ванну.

Имбирные водные процедуры длятся 25-30 минут. Температура воды должна быть комфортной для тела.

Используем дыхание

Часто причиной внезапного ухудшения состояния может быть недостаточное кислородное питание головного мозга (гипоксия). Несложный комплекс дыхательной гимнастики поможет обогатить мозг кислородом, убрать болезненность в области головы:

  1. Проделайте 5-6 ритмичных вдохов-выдохов через нос-рот.
  2. Поочередно
  3. Откройте окно, поднимите руки, трижды активно и глубоко вдохните-выдохните носом.
  4. прикрывайте носовые проходы, плавно и глубоко дышите.

Когда происхождение боли неизвестно

Эффективные народные рецепты от головной боли

Если «виновники» недомоганий неизвестны, обратите внимание на рецепты

  • Холодные компрессы. В 1 л охлажденной воды разведите 1 ст. ложку уксуса (яблочного, виноградного) и 1 ч. ложечку соли. Смочите в растворе хлопковую салфетку и наложите ее на лоб, виски. При этом желательно прилечь, постараться расслабится.
  • При приступах смажьте виски свежевыжатым чесночным соком.
  • Выпейте лавандовый чай – горсть сухих или свежих цветов заварите в чашке кипятка.
  • Слегка разотрите в ладонях свежие капустные листья и положите на лоб. Выпейте чай с имбирем или лимоном.
  • Ополосните голову отваром материнки – 150-200 г листиков (лучше сухих) на 2,5 л воды.
Полезная информация:  Резко заболела голова: что делать

Используйте рецепты народной сокровищницы для улучшения самочувствия!

Полезная информация

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>