Легкая терпимая головная боль требует серьезного отношения

легкая головная больЛегкая терпимая головная боль в основном проявляется болезненными, специфическими ощущениями в области затылка и лобно-височной части. Может носить эпизодический и циклический характер при голоде, усталости, обеспокоенности, запорах, длительном напряжении глаз. Часто пациенты жалуются на дискомфорт при длительных поездках в транспорте, полетах в самолете, переохлаждении, принятии крепких напитков. Легкая цефалгия может также иметь постоянный характер при хронических заболеваниях.

Причины появления цефалгии

Важно понимать, что легкая степень головной боли – это не отдельное заболевание, а определенная симптоматика, которая сопровождает различные патологии и является реакцией организма на некоторые внешние раздражители.

Боль в области головы могут спровоцировать:

  • офисный работникИзменения погодных условий.
  • Переохлаждение или перегрев организма.
  • Эмоциональный стресс.
  • Недостаточное количество сна, бессонница.
  • Неправильное питание – употребление крепких напитков, увеличение или снижение приема кофеина, диеты, пропуск приемов пищи.
  • Сенсорные причины – яркие огни, грохот, насыщенные запахи.
  • Хроническое переутомление.
  • Применение препаратов, способствующих резкому расширению или сужению кровеносных сосудов.
  • Психогенные факторы. К примеру, дискомфорт может ощущаться дома или только на работе, в праздничные дни.

Также провоцировать головное недомогание может кислородное голодание (гипоксия). Поэтому часто «уставшую, тяжелую» голову чувствуют курильщики и окружающие их люди. Гипокинезия, гиподинамия приводят не только к усталости, разбитости, но и к головным болям. Если вместе с болью у человека стремительно развивается тошнота, рвота, лихорадка, учащенное сердцебиение необходимо вызвать скорую помощь.

Статические нагрузки, которым подвержены офисные работники, ювелиры, швеи, компьютерщики часто являются виновниками тяжести в голове. Перенапряжение и душное помещение, подъем увесистых предметов, длительные походы могут быть предвестниками «терпимой» головной боли, а иногда, тошноты, головокружения.

Основные симптомы цефалгии

  1. на работеБолезненные ощущения часто бывают изменчивыми. Пациенты жалуются на ощущение дискомфорта как по всей голове, так и слева, справа. Часто неприятная головная боль переходит с области лба на затылок.
  2. Характер болевых проявлений является умеренным, изредка возникает тошнота.
  3. Цефалгический синдром нарастает медленно, усиливается при наклонах головы, туловища, резких движениях.
  4. Патологическое состояние имеет монотонный, сжимающий (не пульсирующий!) характер.
  5. Чаще проявляется во второй половине дня после работы, стрессовых ситуаций, волнения, напряжения.
  6. Одновременно может возникнуть чувствительность на громкие звуки, крики, неприятие света.
  7. Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей человека, составляет от получаса до нескольких дней.
  8. Обычно не влияет на трудоспособность.
  9. Сопутствующие явления – нервозность, быстрая утомляемость, сонливость.

Диагностика заболевания

  1. диагностика мртСбор анамнеза. Это основа для проведения обследования и постановки точного диагноза и проведения успешного лечения недомогания.
  2. Неврологическое обследование. Помогает установить этиологию заболевания.
  3. Консультация врача-офтальмолога для обследования глазного дна.
  4. МРТ (магнитно-резонансная томография). Процедура позволяет выявить изменения в веществе головного мозга.
  5. Компьютерная томография (КТ) головного мозга дает возможность увидеть нарушения мозгового кровообращения, признаки гидроцефалии.
  6. Суточный мониторинг. Мероприятие разрешает обнаружить скрытую артериальную гипертензию.

Лечение

Способы лечения сносной головной боли зависят от причин ее происхождения, могут в себя включать:

  • Различные процедуры по релаксации.
  • Обезболивающие препараты.
  • Альтернативные методы лечения, в т. ч. акупунктуру, массаж, ароматерапию.
  • Отказ от лекарств, которые вызывают цефалгический синдром, как побочный эффект.
  • Лекарственные средства, положительно воздействующие на сосудистую систему.
  • Лечение основного заболевания, к примеру, артериальной гипертензии.

Лечение даже терпимого патологического состояния должно проводиться комплексно. Привычные таблетки – Цитрамон, Анальгин, Аспирин — не всегда снимают цефалгию, поскольку ее происхождение может быть разным. С другой стороны, таблетки могут блокировать нервные рецепторы, и состояние улучшится, но причина тревожного симптома останется невыясненной.

Если дискомфорт возникает в связи с переменой погоды, следует измерить давление. При пониженном давлении улучшит состояние настойка элеутерококка, лимонника, женьшеня, а при высоком – настойка пиона, пустырника, валерианы.

Профилактика

  • здоровье и профилактикаПозитивное отношение. Старайтесь в любых ситуациях оставаться спокойным, уравновешенным, доброжелательным.
  • Упражнения. Регулярные и правильно подобранные физические упражнения являются важным элементом для профилактики приступов цефалгии.
  • Диета. Употребляйте свежую, наполненную витаминами пищу. Достаточно длительные периоды отказа от еды, значительные колебания сахара в крови пациента могут привести к учащению приступов патологического состояния. Сократите употребление кофеина.
  • Полноценный сон. Переутомление и недостаточное количество сна могут увеличить число приступов боли. Избыточный сон также способен вызывать цефалгию.

Кроме того, старайтесь советоваться с медиками, прежде чем начать регулярно использовать какие-либо новые лекарства, включая лечебные травы, витамины и добавки или переходить на новую диету.

Легкой и светлой вам головы!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>