Давление при панических атаках: причины, лечение, профилактика

ataka avatar

Превышающее норму давление при панических атаках (ПА), которое сопровождается болезненными ощущениями в области головы, чувством страха чаще диагностируется у людей, подверженных различным нарушениям вегетативной нервной системы. Также скачки давления при ПА характерны для людей, избегающих физических нагрузок, имеющих неустойчивую психику, страдающих сосудистыми нарушениями.

Атакует паника: в чем причины

Давление при панических атаках: причины, лечение, профилактикаПриступы панических атак в современном мире все чаще «ударяют» по людям, независимо от пола и возрастного фактора. Хотя они могут проявляться и получать развитие под влиянием разных причин, но в основном берут начало в стрессовых ситуациях, наполненных ощущениями страха, неясности дальнейшего развития событий. Виновники внезапных фобических тревог могут скрываться в патологических особенностях сердечной мышцы, сбоях в работе органов дыхания, «неисправностях» в работе эндокринных органов.

Также приступ ПА может провоцироваться:

  • продолжительными ситуациями психотравмирующего масштаба;
  • низкой способностью переносить физические нагрузки;
  • депрессивными расстройствами;
  • слишком ярким или мерцающим светом;
  • громкими и неприятными звуками;
  • длительным пребыванием под активными, жгучими солнечными лучами;
  • употреблением значительных доз горячительных напитков;
  • наркотической зависимостью или чрезмерным курением.

Обратите внимание, что панические преследования могут быть следствием  приема фармакологических препаратов. Так, спровоцировать недуг может препарат Бемегрид (Bemegride), стероидные средства, медикаменты, назначенные для стимулирования гормона холецистокинина.

Симптоматика

Давление при панических атаках: причины, лечение, профилактикаВ начале проявления аномалии больной может ощущать неустойчивость, разбалансировку эмоциональной сферы, не поддающуюся самостоятельной корректировке – раздражительность, подавленность, взвинченность, апатичность к происходящим процессам.

Внутренняя напряженность и нервозность зачастую идет в тандеме с головными недомоганиями, в т. ч. головокружением, предобморочным состоянием, ощущением тумана, мушек перед глазами.

Течение симпатоадреналового криза (еще одно название ПА) сопровождается характерными соматическими (телесными) признаками, в т. ч:

  • возрастанием числа сокращений сердечной мышцы (тахикардией);
  • повышенной потливостью (гипергидрозом);
  • тремором конечностей;
  • неустойчивостью походки;
  • позывами к рвоте, тошнотой;
  • болью в грудной клетке и пр.

Заметим, что у страдающих ПА эти характеристики не проявляются одновременно, а сочетаются между собой на протяжении приступа. Особую обеспокоенность у больных (не только у гипертоников!) вызывают резкие колебания (в сторону повышения) артериального давления.

Почему поднимается давление

Давление при панических атаках: причины, лечение, профилактикаНаша сердечная мышца реагирует на любой раздражитель – внешние обстоятельства, надуманные фобии – и начинает ритмичнее сокращаться, происходит возрастание нагрузок на сосудистую систему. На борьбу с возникшей стрессовой ситуацией направляется вся работа нервной системы (особенно чуткой к воздействию эмоций!), что и влечет скачок давления – значение показателей может достигать 150/100 мм ртутного столбца и выше.

Полезная информация:  Как правильно определить наличие гипертонии

Примите во внимание, что увеличение артериального давления при вегетативном кризе в подавляющем большинстве случаев не вызывается недугами миокарда или другими жизненно важными органами, а связано с дисфункцией нервной системы.

Зачастую люди, страдающие от симпатоадреналового криза, жалуются на проблемы со сном, невозможностью сфокусироваться на каком-либо процессе, страхом оставаться в незнакомом месте. Нередко их преследует страх (ужас) приближающейся кончины. «Накрутка» возникшей ситуации усугубляет аномальное состояние, удерживает повышенное давление.

Как предупредить скачки давления

Давление при панических атаках: причины, лечение, профилактикаЧувствуя, что приближается приступ ПА, важно не паниковать, попытаться предупредить (смягчить) аномалию в организме. Окажут помощь в предотвращении недомогания различные методы релаксации, в т. ч. упражнения, сочетающие процесс расслабления с различными по глубине и продолжительности вдохами-выдохами – гимнастика Стрельниковой, метод Бенсона, поза Шавасана и пр.

Привести в норму артериальное давление помогут действия, направленные на корректировку психического состояния, в т. ч. просмотр красочных изданий, разгадывание кроссвордов, решение головоломок, чтение стихов и пр. Психологи рекомендуют всегда иметь в поле досягаемости свой мобильный телефон (при полной зарядке!), номера родственников и докторов, успокоительные фармацевтические препараты – это даст возможность уверенно и максимально расслабленно чувствовать себя и в родной обители, и в новой, незнакомой обстановке.

Помните, что людям в болезненном состоянии кажется, что их ощущения не понятны другим, они склонны к подозрительности, недоверию, могут замыкаться в себе. Важно дать им понять, что их тревоги беспочвенны, никакой угрозы для жизни нет. Ваш тихий, уверенный и спокойный голос, доброжелательный настрой придадут больному сил быстрее справиться с одолевшим страхом, что поможет стабилизировать и успокоить нервную систему, укротить высокое давление.

Если настигла паника, повысилось давление

Давление при панических атаках: причины, лечение, профилактикаИ все же, если недуг атаковал, давление поднялось — постарайтесь сохранять спокойствие и предпринять несложные, но чрезвычайно действенные меры. Верьте в свои силы и состояние вскоре улучшится.

Итак, если пошло вверх давление при панической атаке, какие наши действия?

  • Во-первых, откройте окошко – дайте приток свежего воздуха, сделайте несколько глубоких, неторопливых вдохов-выдохов.
  • Во-вторых, освободитесь от сдавливающих элементов одежды, удобно разместитесь в кресле, на диване.
  • В-третьих, постарайтесь унять участившееся сердцебиение своеобразным массажем – средние пальцы разместите на глазных яблоках, надавливайте на них на протяжении 10-12 секунд. В течение минуты повторите упражнение трижды.
  • В-четвертых, примите 30 капелек корвалола (Corvalolum), полежите 20-30 минут. Как правило, вместе с исчезновением симптомов тревоги и паники придет в норму, стабилизируется давление.
Полезная информация:  Лечение внутричерепного давления у взрослых

Медикаментозное лечение

Давление при панических атаках: причины, лечение, профилактикаПрофилактические действия по предупреждению вегетативного криза можно проводить и в лечебных учреждениях. За помощью следует обращаться к специалистам-психотерапевтам или психиатрам. Медиками назначаются:

  • Психотропные фармацевтические препараты – транквилизаторы (принимаются при возрастающей тревоге, приступе) и антидепрессанты (назначаются курсом от 6 до 12 месяцев).
  • Сердечно-сосудистые таблетированные препараты или уколы.

Плюсы: медики постоянно наблюдают за состоянием больного, эффект блокировки достигается достаточно быстро.

Минусы: частые головные недомогания, привыкание к медикаментам и понижение их эффективности, зависимость от дозировки.

Борьба с недугом дарами природы

Давление при панических атаках: причины, лечение, профилактикаПредлагаем воспользоваться проверенным рецептом настойки на основе «зеленых лекарей». Следует отмерить по 20 г следующих травок:

  • мордовника;
  • корня левзеи;
  • цикория;
  • одуванчика;
  • валерианы;
  • корня солодки;
  • зверобоя.

Компоненты измельчить, добавить 10 г можжевельника обычного. Отмерить 2 ст. ложки состава, залить литром водички, кипятить четверть часа. Прикрыть герметично крышкой, настоять около 8 часов. Принимать до принятия пищи по 100 мл. Курс – 4-5 месяцев.

 

Полезная информация

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>