Гипертоническая болезнь: допустимы ли банные процедуры

Баня при гипертонии

Банные процедурыДля многих людей банные процедуры являются неотъемлемой частью жизни. В случаях, когда такой человек оказывается болен заболеванием сердечно-сосудистой системы, как то гипертоническая болезнь, перед ним встает вопрос, продолжать ли придерживаться своего обычного режима жизни, ходить ли в баню, как и прежде. Многим баня при гипертонии кажется допустимым или даже желательным мероприятием, другим — совершенно невозможным. И потому актуально разобраться в данном вопросе.

Что представляет собой заболевание

Гипертонической болезнью (ГБ) или артериальной гипертензией (АГ) принято называть заболевание, в основе которого лежит стойкое повышение артериального давления у пациента до значения 140 / 90 мм.рт.ст. или более [при нормальных условиях, показатель давления составляет около 120 / 80 мм.рт.ст.].

Гипертоническая болезнь Артериальная гипертензия имеет непосредственную связь с тонусом периферических сосудов: если центр, регулирующий показатель давления, находится в раздражении, наступает сосудосуживающая реакция, вследствие чего и повышается артериальное давление. Также повышение давления может быть вторичным и происходить при участии почечного аппарата, выработки гормонов надпочечников или при увеличении объема циркулирующей крови в организме пациента. Достоверно, что гипертоническая болезнь имеет генетическую подоплеку: как правило, у родственников больных также выявляются  болезни сердечнососудистого аппарата.

По течению можно выделить доброкачественную форму гипертонической болезни, которая протекает довольно медленно и встречается более часто, а также злокачественную — быстротекущую.

Принято выделять три степени артериальной гипертензии, основываясь на цифровом показателе артериального давления:

  • 1 степень ГБ: систолический показатель 140 — 159 мм.рт.ст.; диастолический показатель 90 — 99 мм.рт.ст.
  • 2 степень ГБ: систолический показатель 160 — 179 мм.рт.ст.; диастолический показатель 100 — 109 мм.рт.ст.
  • 3 степень ГБ: систолический показатель более 180 мм.рт.ст.; диастолический показатель более 110 мм.рт.ст.

Стадии заболевания выделяются по мере поражения так называемых органов-мишеней, а также по частоте возникновения гипертонических кризов — резких и значительных для данного пациента подъемов давления:

  • I стадия ГБ: признаков поражения внутренних органов и головного мозга нет, кризы редки, протекают легко, проходят быстро
  • II стадия ГБ: гипертонические кризы становятся типичными, первые признаки поражения органов-мишеней выявляются при специализированных, инструментальных и лабораторных исследованиях (эхокардиографии, осмотре глазного дна)
  • III стадия ГБ: кризы развиваются часто, протекают тяжело, органы-мишени явно поражены: у пациента наблюдаются сердечная недостаточность, энцефалопатия, почечная недостаточность

Как влияет баня на человеческий организм

Существует несколько ведущих разновидностей бань, которые отличаются друг от друга преимущественно по достигаемой внутри банного помещения температуре воздуха, а также по влажности окружающей среды. Наиболее популярными являются следующие виды бань: Разные виды бань

Полезная информация:  Уникальное китайское изобретение – пластырь от гипертонии
  • Турецкая баня (хамам): температура воздуха колеблется около 40-50 градусов, относительная влажность воздуха приближается к 90 % — 100 %
  • Кальдариум: температурный режим 50-60 градусов при относительной влажности в 70 % — 80 %
  • Солевые бани: предполагают температурный режим около 60 градусов при относительной влажности 50 % — 60 %
  • Травяная баня: температура воздуха составляет 70 градусов при влажности его в 40 %
  • Финская сауна с мягким паром: температура составляет около 80 градусов, влажность воздуха — 20 % — 30 %
  • Финская сауна: температурный режим 90 градусов при относительной влажности около 10 %
  • Русская баня: температурный режим от 70-80 градусов и выше при относительной влажности воздуха около 70 %

Непривычный для ежедневного существования банный температурный режим в сочетании с влажностью воздуха оказывают активное влияние на сердечнососудистый аппарат пациента. Возрастает нагрузка на сердечную мышцу: сердцу приходится сокращаться быстрее и сильнее, чтобы обеспечить организм больного необходимым количеством кислорода. При этом пациент начинает терять запасы воды в ускоренном режиме через кожу и лёгкие при дыхании (вместе с потом также теряются электролиты). Необходимость сердечнососудистого аппарата адаптироваться к новым нагрузочным условиям приводит к повышению артериального давления.

Можно ли посещать баню с артериальной гипертензией

Стоп-баниДля людей, страдающих гипертонической болезнью, банные процедуры строго не рекомендуются. Во всяком случае, это должно быть правилом для пациентов, начиная со 2 степени и II стадии болезни.

Для больных начальной стадии гипертонии рекомендуется консультация врача-терапевта на предмет посещения бани. Если специалист позволяет своему пациенту поход в баню, то необходимо совместно подобрать корректный режим пребывания: например, посещать не русскую баню и не сауну с высокими температурами воздуха, а избрать более мягкий для организма вариант (например, турецкие бани) ; грамотно распределить время и частоту посещения бани.

Также гипертонику важно соблюдать следующие правила при планировании банных процедур:

Правила

  • Контроль АД перед походом в баню: если показатель давления выше нормы, банные процедуры лучше отложить
  • Не наедаться перед парной
  • Найти партнера, который будет знать о заболевании пациента и сможет быть внимательным к его состоянию во время банных процедур
  • Использовать специальные защитные компоненты: шапку от перегревания, пить чистую воду по мере пребывания в парной
  • Исключить ледяной душ после пара: перепад температур
  • Обеспечить адекватный отдых лёжа после бани

Полезная информация

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>