Гипертоническая болезнь: допустимы ли банные процедуры

Баня при гипертонии

Банные процедурыДля многих людей банные процедуры являются неотъемлемой частью жизни. В случаях, когда такой человек оказывается болен заболеванием сердечно-сосудистой системы, как то гипертоническая болезнь, перед ним встает вопрос, продолжать ли придерживаться своего обычного режима жизни, ходить ли в баню, как и прежде. Многим баня при гипертонии кажется допустимым или даже желательным мероприятием, другим — совершенно невозможным. И потому актуально разобраться в данном вопросе.

Что представляет собой заболевание

Гипертонической болезнью (ГБ) или артериальной гипертензией (АГ) принято называть заболевание, в основе которого лежит стойкое повышение артериального давления у пациента до значения 140 / 90 мм.рт.ст. или более [при нормальных условиях, показатель давления составляет около 120 / 80 мм.рт.ст.].

Гипертоническая болезнь Артериальная гипертензия имеет непосредственную связь с тонусом периферических сосудов: если центр, регулирующий показатель давления, находится в раздражении, наступает сосудосуживающая реакция, вследствие чего и повышается артериальное давление. Также повышение давления может быть вторичным и происходить при участии почечного аппарата, выработки гормонов надпочечников или при увеличении объема циркулирующей крови в организме пациента. Достоверно, что гипертоническая болезнь имеет генетическую подоплеку: как правило, у родственников больных также выявляются  болезни сердечнососудистого аппарата.

По течению можно выделить доброкачественную форму гипертонической болезни, которая протекает довольно медленно и встречается более часто, а также злокачественную — быстротекущую.

Принято выделять три степени артериальной гипертензии, основываясь на цифровом показателе артериального давления:

  • 1 степень ГБ: систолический показатель 140 — 159 мм.рт.ст.; диастолический показатель 90 — 99 мм.рт.ст.
  • 2 степень ГБ: систолический показатель 160 — 179 мм.рт.ст.; диастолический показатель 100 — 109 мм.рт.ст.
  • 3 степень ГБ: систолический показатель более 180 мм.рт.ст.; диастолический показатель более 110 мм.рт.ст.

Стадии заболевания выделяются по мере поражения так называемых органов-мишеней, а также по частоте возникновения гипертонических кризов — резких и значительных для данного пациента подъемов давления:

  • I стадия ГБ: признаков поражения внутренних органов и головного мозга нет, кризы редки, протекают легко, проходят быстро
  • II стадия ГБ: гипертонические кризы становятся типичными, первые признаки поражения органов-мишеней выявляются при специализированных, инструментальных и лабораторных исследованиях (эхокардиографии, осмотре глазного дна)
  • III стадия ГБ: кризы развиваются часто, протекают тяжело, органы-мишени явно поражены: у пациента наблюдаются сердечная недостаточность, энцефалопатия, почечная недостаточность
Полезная информация:  Причины возникновения головных болей при нагрузках

Как влияет баня на человеческий организм

Существует несколько ведущих разновидностей бань, которые отличаются друг от друга преимущественно по достигаемой внутри банного помещения температуре воздуха, а также по влажности окружающей среды. Наиболее популярными являются следующие виды бань: Разные виды бань

  • Турецкая баня (хамам): температура воздуха колеблется около 40-50 градусов, относительная влажность воздуха приближается к 90 % — 100 %
  • Кальдариум: температурный режим 50-60 градусов при относительной влажности в 70 % — 80 %
  • Солевые бани: предполагают температурный режим около 60 градусов при относительной влажности 50 % — 60 %
  • Травяная баня: температура воздуха составляет 70 градусов при влажности его в 40 %
  • Финская сауна с мягким паром: температура составляет около 80 градусов, влажность воздуха — 20 % — 30 %
  • Финская сауна: температурный режим 90 градусов при относительной влажности около 10 %
  • Русская баня: температурный режим от 70-80 градусов и выше при относительной влажности воздуха около 70 %

Непривычный для ежедневного существования банный температурный режим в сочетании с влажностью воздуха оказывают активное влияние на сердечнососудистый аппарат пациента. Возрастает нагрузка на сердечную мышцу: сердцу приходится сокращаться быстрее и сильнее, чтобы обеспечить организм больного необходимым количеством кислорода. При этом пациент начинает терять запасы воды в ускоренном режиме через кожу и лёгкие при дыхании (вместе с потом также теряются электролиты). Необходимость сердечнососудистого аппарата адаптироваться к новым нагрузочным условиям приводит к повышению артериального давления.

Можно ли посещать баню с артериальной гипертензией

Стоп-баниДля людей, страдающих гипертонической болезнью, банные процедуры строго не рекомендуются. Во всяком случае, это должно быть правилом для пациентов, начиная со 2 степени и II стадии болезни.

Для больных начальной стадии гипертонии рекомендуется консультация врача-терапевта на предмет посещения бани. Если специалист позволяет своему пациенту поход в баню, то необходимо совместно подобрать корректный режим пребывания: например, посещать не русскую баню и не сауну с высокими температурами воздуха, а избрать более мягкий для организма вариант (например, турецкие бани) ; грамотно распределить время и частоту посещения бани.

Также гипертонику важно соблюдать следующие правила при планировании банных процедур:

Полезная информация:  Особенности лечения гипертонической болезни у диабетика

Правила

  • Контроль АД перед походом в баню: если показатель давления выше нормы, банные процедуры лучше отложить
  • Не наедаться перед парной
  • Найти партнера, который будет знать о заболевании пациента и сможет быть внимательным к его состоянию во время банных процедур
  • Использовать специальные защитные компоненты: шапку от перегревания, пить чистую воду по мере пребывания в парной
  • Исключить ледяной душ после пара: перепад температур
  • Обеспечить адекватный отдых лёжа после бани

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.