Как быстро вылечить остеохондроз

самомассаж спины

шейный остеохондроз быстрое лечениеШейный остеохондроз – заболевание, которое знакомо многим людям. Суть болезненного процесса, происходящего в организме, состоит в том, что истощается костная и хрящевая ткань шейных позвонков. Позвонки шейного отдела по размеру меньше остальных, но на них ложится большая нагрузка. Кроме самих позвонков, при остеохондрозе страдают сосуды и нервы. Рассмотрим подробнее, как проявляется это заболевание и возможно ли лечение шейного остеохондроза быстро и в домашних условиях.

Проявления шейного остеохондроза

Поскольку при остеохондрозе «страдают» не только сами позвонки, но и сосуды и нервы, проявления этого заболевания очень разнообразны. Точно определить остеохондроз сможет только врач, но предварительно понять, есть ли это заболевание, сможет каждый человек, столкнувшийся с определенными симптомами.остеофиты и защемленный нерв

  • Постоянно присутствует боль в шее, которая может распространяться даже на верхнюю или нижнюю челюсти.
  • Часто болит голова.
  • Возникает ощущение тошноты, кружится голова, человека «шатает».
  • Чувствуется слабость, рябит в глазах.
  • Руки «плохо слушаются» своего хозяина, появляется слабость и онемение.
  • Появляются проблемы с засыпанием, человек часто находится в раздраженном настроении.

Домашние способы лечения остеохондроза

целебная ванна для здоровья спиныЛечение любого заболевания лучше доверять специалистам. Обратившись в поликлинику к неврологу или вертебрологу, человек получит профессиональный осмотр и схему лечения, в которую войдут и препараты, и физиопроцедуры, и массаж. Однако походы по больницам отнимают время и силы. Не каждый готов оформить больничный из-за остеохондроза и несколько недель посвятить лечению. К тому же, само лечение шейного остеохондроза не подразумевает каких-то сверхъестественных и сложных процедур (если, конечно, заболевание не достигло серьезной стадии). Это означает, что от проблемы можно избавиться в домашних условиях. Однако все равно стоит настраиваться на продолжительное лечение: быстро вылечить остеохондроз невозможно, можно лишь снять боль. Восстановление нормального кровоснабжения и подвижности позвонков (а именно в этом и заключается лечение шейного остеохондроза) требует времени и регулярных действий.

Самомассаж

самомассаж спиныМассаж – очень эффективный метод, которым осуществляется лечение остеохондроза. Отдельный плюс этого метода в том, что применять его можно в домашних условиях, ведь шея и плечи доступны для того, чтобы массировать их своими же руками. Сеанс самомассажа занимает всего несколько минут и не требует никаких специальных условий. Эффект от таких процедур можно заметить очень скоро: расслабляются мышцы спины и плеч, проходит боль. Из-за физического воздействия в зоне массажа улучшается кровообращение.

Полезная информация:  Лечебная гимнастика при грыже позвоночника поясничной области

Делать самомассаж нужно по определенным правилам:

  • в процедуре участвуют только пальцы рук;
  • все движения должны быть плавными (поглаживания и растирания);
  • направление движений: от позвоночника в стороны.

Массировать можно не только плечи и шею, но и затылок.

Рефлексотерапия в домашних условиях

Речь идет о лечении шейного остеохондроза с помощью таких аппаратов, как аппликатор Кузнецова или аппликатор Ляпко. Пластиковые или металлические иглы не травмируют кожу, но оказывают хороший стимулирующий и массажный эффект. Облегчение состояния после применения аппликаторов заметно очень быстро. Процедуры нужно проводить каждый день, продолжительность каждой – примерно 30 минут.

Лечебная гимнастика

Лечение шейного остеохондроза не может обходиться без физических упражнений. Выполнять упражнения в домашних условиях совсем не трудно. Готовые комплексы упражнений можно найти на специализированных сайтах в интернете. Основу такой гимнастики составляют упражнения, связанные с движениями головы: круговыми, наклонами в разные стороны. Однако кроме шейных мышц обязательно нужно задействовать мышцы плечевого пояса и рук: нагрузка на них позволяет расслабить шейный отдел.

Методы народной и нетрадиционной медицины

Эти методы нельзя считать основными, но их тоже можно применять при лечении шейного остеохондроза. Из народных методов в домашних условиях можно делать различные компрессы (из тертой картошки с медом, из водки, прополиса и сока алоэ). Такие компрессы быстро снимают боль и улучшают самочувствие.

Под нетрадиционной медициной понимается китайская медицина с ее массажами и мазями. Освоить китайский массаж можно по видеоурокам.

Кроме названных методов лечения шейного остеохондроза, в домашних условиях можно применять и аптечные препараты: обезболивающие таблетки, противовоспалительные мази. Они тоже достаточно быстро помогают улучшить самочувствие, но, к сожалению, не способны устранить причину остеохондроза, поэтому эффект от их применения длится не долго. Чтобы лечение остеохондроза в домашних условиях принесло хороший и продолжительный эффект, все методы нужно применять комплексно. При этом не стоит забывать про правильное питание, здоровый образ жизни и регулярную физическую активность: все это необходимо для профилактики заболевания.

Полезная информация

Причины возникновения головных болей при нагрузках
Болевой синдром при шейном остеохондрозе
Копилка "бабушкиных" советов при лечении остеохондроза
Особенности гимнастики при остеохондрозе поясничного отдела
Удар в спину: как вылечить поясничную грыжу с помощью гимнастики
Остеохондроз шейного отдела: способы лечения в домашних условиях
Люмбалгия при остеохондрозе: симптомы и лечение
Как связаны выпадение волос и шейный остеохондроз

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>