Как связаны выпадение волос и шейный остеохондроз

sheynyiy-osteohondroz-i-vyipadenie-volos

Ухудшение состояния волос не всегда связано с плохим уходом. Причина их выпадения, ломкости может скрываться в нарушении здоровья позвоночника. Почему ослабляет шейный остеохондроз волосы, что делать, чтобы восстановить пышность прически и состояние позвоночника.

Причины выпадения волос

выпадение волос

Причинами выпадения волос могут быть внутренние заболевания, среди которых болезни:

  • щитовидной железы;
  • печени;
  • желчного пузыря;
  • пищеварительного тракта;
  • почек;
  • позвоночника.

Частой причиной облысения оказываются нарушения гормонального фона. У женщин оно провоцируется заболеваниями щитовидной железы, у мужчин – повышенной продукцией тестостерона.

Но косвенной причиной облысения у мужчин и женщин может оказаться остеохондроз.

Если причина облысения — остеохондроз

облысение на фоне остеохондрозаУ женщин часто сочетаются шейный остеохондроз и выпадение волос. И не случайно при этих нарушениях выписывают Нейромультивит, в состав которого входят В121, В6 в высокой дозировке. Эти витамины требуются и при поредении волосяного покрова головы, и при остеохондрозе.

Диффузная алопеция (облысение) характеризуется равномерным запустеванием фолликулов на коже головы. Этот вид облысения часто встречается у женщин, развивается это явление в результате нарушения питания фолликула.

Недостаток питательных веществ, необходимых фолликулу, возникает при нарушении кровообращения в коже головы, вызванном остеохондрозом шейного отдела.

Дегенеративные изменения дисков, тел позвонков приводят к защемлению корешков нервов, что отражается на состоянии мышц шеи, приводит к мышечному спазму. Кровеносные сосуды, проходящие через такую спазмированную мышцу, пережимаются, затрудняя поступление крови в мозг, кости черепа, кожу.

Витамины при остеохондрозе

В лечении шейного остеохондроза, кроме назначения врача, используются витамины В121, В6 . Они восстанавливают нервную ткань, устраняют чувство «ползания мурашек», уменьшают боль, вызванную шейным остеохондрозом.

В терапевтической концентрации витамины группы В содержатся в витаминных комплексах:

  • Нейромультивит;
  • Пентавит;
  • Бенфолипен;
  • Комбилипен Табс;
  • Мильгамма.

В лечебной дозировке эти витамины содержатся в препарате Нейромультивит, который используется в составе комплексной терапии заболеваний позвоночника.

Нутриенты для волос

Чтобы предотвратить поредение волосяного покрова, фолликулам нужно получать фолиевую, аскорбиновую кислоты, каротиноиды, токоферол, никотинамид, биотина, витамин F, фосфор, минералы Ca, Zn, Mn, Cu, витаминов группы В.

Необходимыми нутриентами, как при развивающейся алопеции, так и при шейном остеохондрозе, являются витамины В121, В6. Суточная потребность в этих нутриентах составляет соответственно 1,5 мкг, 1,1 мг, 1, 6 мг.

Полезная информация:  Комплекс лечебной гимнастики при поясничном остеохондрозе

Чтобы обеспечить организм витаминами, суточную дозу нужно употреблять с пищей или пищевыми добавками. Дополнительно можно воспользоваться масками с добавлением этих витаминов.

Цианокобаламин

B12Для восстановления здоровья волос при остеохондрозе необходим в первую очередь цианокобаламин (В12),который требуется для усвоения кислорода тканями организма. Присутствие цианокобаламина обеспечивает всасывание Fe в тонком кишечнике.

При недостатке В12 прием препаратов железа не принесет пользы, организм просто не сможет его усвоить. Дефицит железа отрицательно сказывается на состоянии волос, вызывает их истончение, усиливается выпадение.

Усиливается действие цианокобаламина в присутствии ниацина (витамин В3), который отвечает также за выработку пигментов, определяющих цвет волос.

Тиамин

В1 (тиамин) необходим для нормальной работы кишечника, нервной системы, костей. При недостатке тиамина поражаются периферические нервы, возникают нарушения в работе сердца.

Именно от присутствия тиамина во многом зависит состояние кожи и придатков, витамин В1:

  • повышает прочность, эластичность;
  • придает блеск;
  • стимулирует скорость роста.

Если в организме достаточно тиамина, волосы не секутся, не ломаются.

Пиридоксин

От количества пиридоксина (витамина В6) зависит скорость метаболизма, процессы регенерации нервной, мышечной ткани. Пиридоксин требуется для синтеза гормонов, жиров.

При нехватке В6 кожа становится сухой, появляется перхоть, возникает зуд. Нехватка пиридоксина быстрее всего проявляет себя ухудшением внешнего вида волос.

Особенности диеты

Проблему выпадения волос нельзя решить, если не заниматься лечением внутреннего заболевания, которое вызвало ухудшение питания фолликулов, не контролировать питания.

При облысении, спровоцированном шейным остеохондрозом, требуется вводить в рацион продукты с витаминами В1, В6, В12:

  • витамины волосамгречку;
  • свинину;
  • арахис;
  • кедровые орехи;
  • фисташки;
  • куриное мясо;
  • овсянку;
  • грецкий орех;
  • фасоль;
  • скумбрию;
  • говяжью печень;
  • чеснок;
  • фундук;
  • сыр;
  • яйцо куриное.

Полезны для волос и для межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника белки, содержащиеся в нежирных сортах рыбы, семечках, орехах. Проросшая пшеница, отруби служат естественным источником витаминов В, а магний, железо, кальций поставляют в организм листовая зелень и овощи.

Витаминные комплексы для волос

Не всегда удается обеспечить организм достаточным количеством витаминов, только изменением рациона. При хранении, термической обработке часть витаминов в пище теряется. В этом случае необходимо восполнять запас полезных нутриентов, принимая витаминные комплексы.

Благотворно влияет на состояние волос прием витаминного комплекса Нейромультивит. Они приобретают блеск, быстрее растут, становятся гуще. Полезно попить курсом препарат Аквадетрим с витамином D.

Все необходимые для укрепления волос нутриенты содержатся в комплексных препаратах:

  • Витрум Бьюти;
  • Дуовит;
  • Ревалид;
  • Алфавит Косметикс;
  • Компливит;
  • Мерц Бьюти.
Полезная информация:  Правильные продукты при остеохондрозе вернут здоровье позвоночнику

Для стимуляции роста волос созданы специальные препараты Пантовигар, Перфектил. Комбинированные витаминно-минеральные комплексные препараты содержат несколько нутриентов в дозе, необходимой для восстановления жизнеспособности волосяных фолликулов, предотвращения выпадения волос.

Полезная информация

Копилка "бабушкиных" советов при лечении остеохондроза
Причины появления постороннего шума в ушах и головокружения
Лечим остеохондроз шейно-грудного отдела при помощи специальной гимнастики
Симптомы синдрома позвоночной артерии при шейном остеохондрозе
Как быстро вылечить остеохондроз
Причины болей и ломоты в суставах
О причинах и лечении заложенности ушей при шейном остеохондрозе
Правильные продукты при остеохондрозе вернут здоровье позвоночнику

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>