Постоянная сонливость: причины тягостного состояния

somnolence 00

Изматывающая постоянная сонливость имеет разные причины, доставляет неудобства и взрослым, и детишкам. Данный симптом всегда важен для медиков при диагностике самых разнообразных недугов, характеристике состояния организма. Может наблюдаться при внутричерепных гематомах, отечности головного мозга, ботулизме, внутренних интоксикациях, замерзании и других патологиях.

Почему нас одолевает сонное состояние днем?

Постоянная сонливость: причины тягостного состояния

Единственный полноценный способ для восстановления (отдыха) мозга и жизнедеятельности всего организма – сон. Под влиянием сна мозг начинает функционировать совсем по-другому, в более упрощенной форме. Сила кровяных потоков, проходящих по сосудам мозга, уменьшается почти в половину. Возобновляются психические и физические ресурсы, уходят усталость, бессилие, слабость.

Если же постоянная сонливость не покидает человека, спать неодолимо тянет и в офисе и в тренажерном зале (в любое время суток!) – следует искать причины возникшей аномалии, искоренить их. Когда сонливость и цефалгия являются следствием хронической перегруженности и недосыпания – важно расслабиться, вдоволь выспаться. Сонливость «наваливается» и после отдыха, характеризуется слабостью, тошнотой, упадком сил? Можно заподозрить, что причины такого состояния спровоцированы каким-либо недугом.

Непреходящее желание спать – признак нервного истощения

Постоянная сонливость: причины тягостного состояния

Зачастую изматывающая сонливость в союзе с усталостью, бессилием и головокружением диагностируется во время нервной слабости. При нервном истощении желание постоянно дремать идет в связке с хроническим недосыпанием, болезненным реагированием на постоянные раздражители, чувством тревожности и вины, потерей уверенности в себе, заниженной и неадекватной самооценкой, различными фобиями.

Также при нервном переутомлении причины мучительной сонливости и усталости кроются:

  • в перенесенных стрессах;
  • в чрезмерных нагрузках (эмоциональных, физических) во время работы, учебы;
  • в длительной (и нередко скучной) умственной деятельности, связанной с однотипными действиями;
  • в навязчивых мыслях, глубоких переживаниях;
  • в нарушении баланса между трудом и отдыхом,
  • в повышенной, иногда беспочвенной, возбудимости, слезливости.

Обратите внимание, что при неврастении вместе с сонливостью могут наблюдаться: вспыльчивость, регулярные головные недомогания, раздражительность, нетерпеливость. Повышенное чувство усталости и слабости донимают человека даже после длительного сна.

Что предпринять?

Постоянная сонливость: причины тягостного состояния

  1. Помогут справиться с обессиленным состоянием и сонливостью: своевременный отдых, массаж и контрастный (умеренный) душ, богатое витаминами питание и отказ от горячительных, стимулирующих напитков.
  2. Стандартно медики назначают фармпрепараты, усиливающие мозговое кровообращение, восстанавливающие энергетический баланс структур головного мозга – Cavinton (Кавинтон), Nootropil (Ноотропил) и пр.
Полезная информация:  Какие таблетки помогут взрослым от нарушенного внутричерепного давления

Сонливость, бессилие и вертиго при вегетососудистой дистонии

Постоянное желание прикорнуть наряду со слабостью, разбитостью и усталостью характерно при нарушениях в работе автономной (вегетативной) нервной системы. Провоцируется следующими причинами:

  • Во время ночного отдыха человек не может полностью погрузиться в объятия Морфея, а значит, отдохнуть.
  • Нахождение в любой фазе сна прерывистое. Характеризуется постоянным пробуждением, вскакиванием, у детей – резким плачем. С утра человек вынужден вставать с постели «разбитым», с угнетающим чувством вялости, слабости, безграничной усталости.

Основные причины таких аномалий связаны с навязчивым чувством паники, страха, незащищенности. Беспричинная тревожность (чаще у женщин) в ночное время способна достигнуть такого пика, что вызывает панические атаки. Разлады со сном усугубляются, постоянные сонливость и усталость не отпускают человека на протяжении дня.

Обратите внимание, что при нейроциркуляторной дистонии – особенно при низком давлении – удручающая сонливость и постоянная разбалансированность, усталость обусловлены недостаточным обеспечением мозга кислородом. Состояние может усугубиться тошнотой, мигренью, головокружением.

Что предпринять?

Постоянная сонливость: причины тягостного состояния

  • Минимизировать факторы, вызывающие аномалию (стрессы, волнения, перенапряжения и т. д).
  • Показаны психотерапевтические приемы (гипноз, суггестивная терапия, аутотренинг и др.). Помогает снять повышенное чувство тревоги (особенно у женщин, детей) эстетотерапия. Направление основано на воздействии на человека искусства (живописи, литературы, театра).
  • В особенно тяжелых случаях могут назначаться Metoprolol (Метопролол) и Atenolol (Атенолол). Фармакологические препараты корректируют функционирование вегетативной нервной системы, устраняют сосудистые патологии.

Вялость, сонное состояние, головные боли при повреждениях ЦНС

Постоянная сонливость: причины тягостного состояния

Диффузные или равномерные повреждения головного мозга возникают под влиянием разных причин, в т. ч. при травмах, сотрясениях, энцефалите, менингите. Они характеризуются:

  • нарушением работоспособности;
  • постоянной разбитостью, слабостью;
  • медлительностью и сонливостью;
  • невнимательностью и усталостью;
  • утратой чувства реальности происходящего;
  • ухудшением самооценки.

Требуется постоянное наблюдение за пострадавшим со стороны медиков, поскольку расстройство центральной нервной системы может привести к коматозному состоянию. Постоянная и сильная сонливость наряду с цефалгией, головокружением – важнейшие симптомы для оценки состояния ЦНС, степени ее поражения.

Другие причины сонливости

Постоянная сонливость: причины тягостного состояния

Причины длительного или постоянного сонного состояния могут быть вызваны скачками артериального давления (АД). Особенно склонны к постоянной сонливости при гипертензии мужчины после 40-летнего возраста, любители алкоголя и табака, диабетики.

При повышении давления непреодолимое желание оказаться в постели тесно связано с рассеянностью и слабостью, чувством неустойчивости и пошатывания, усталостью. Гипотония также относится к весомым причинам, порождающим желание поспать. Зачастую ей подвержены женщины в период менопаузы, будущие мамочки, пожилые люди.

Полезная информация:  Давление при панических атаках: причины, лечение, профилактика

Также причинами сонливости могут быть:

  • депрессии;
  • гормональные сбои;
  • погодные условия;
  • магнитные бури;
  • неполноценное питание.

Учитесь распознавать «сигналы» организма, не оставляйте их без внимания. Постоянного вам здоровья и бодрости!

Полезная информация

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>